Consejos para una buena salud bucodental en personas mayores.

Cuidar de tu salud bucodental es necesario en todas las etapas de la vida. Si bien, en personas mayores se convierte en un hábito especialmente importante, ya que la boca se vuelve más sensible y más propensa a contraer patologías dentales como caries, sensibilidad dental o pérdida de los dientes.

En este artículo te mostrábamos los 5 pasos esenciales una buena rutina de higiene dental.

Pero hoy, desde Policlínicas Nacar, hemos recopilado algunos consejos para mantener una buena salud bucodental en personas mayores, con el objetivo de ayudarte a conseguir una boca sana y bonita reduciendo la gravedad de los problemas dentales que suelen darse en personas mayores.

¡Esperamos que te sirva de ayuda!

Consejos para el cuidado de dientes en personas mayores.

  • Es aconsejable realizar el cepillado dental después de cada comida.

  • El cepillo dental debe lavarse y secarse después de cada uso.

  • Renovar el cepillo de dientes cada tres meses.

  • Usar dentífrico con flúor.

  • No olvidarse de cepillar la lengua.

  • No sustituir nunca el cepillado de dientes por los enjuagues bucales. En este artículo te explicamos por qué.

  • En caso de halitosis (mal aliento), recomendamos encarecidamente consultar a tu dentista. Tu primera cita en Nacar Dental es gratuita. Solicítala aquí y estudiaremos tu caso.

Prótesis dentales en personas mayores.

Uno de los factores que más condicionan la salud bucodental en las personas mayores es la pérdida de dientes.

A partir de los 65 años es común recurrir a implantes dentales o prótesis dentales, siendo imprescindible que aseguren la facilidad para hablar, comer y mejorar la estética del paciente.

Desde Nacar Dental, te damos algunos consejos para un correcto mantenimiento de las prótesis dentales:

  • Limpiar las prótesis dentales después de cada comida con cepillo de uñas y un poco de jabón o pasta dental.

 

  • Cepillar los dientes sin la prótesis puesta.

 

  • Recomendamos quitar la prótesis para dormir, para que los tejidos descansen.

 

  • Mientras está fuera de la boca, conviene conservar las prótesis dentales en agua, pudiéndose añadir pastillas desinfectantes una vez por semana.

 

  • Las prótesis fijas (fundas) deben limpiarse igual que el resto de los dientes.

 

  • Si la prótesis se mueve, es recomendable usar una pasta adhesiva.

Dieta para una buena salud bucodental en mayores.

Una alimentación adecuada es uno de los hábitos saludables que te ayudarán a disfrutar de una vejez activa y libre de enfermedades.

  • En Nacar Dental te recomendamos evitar alimentos muy duros y pegajosos que puedan romper la prótesis.

 

  • Evitar comer dulces entre horas.

 

  • No tomar alimentos azucarados antes de dormir.

Sequedad bucal en mayores. Consejos para combatirla.

La sequedad bucal o xerostomía es uno de los problemas bucales más frecuentes en personas de tercera edad.

Principales causas de la sequedad bucal:

    1. La sequedad bucal suele ser una consecuencia a la toma de determinados medicamentos como antidepresivos o analgésicos.

    2. También se debe a la dificultad de las glándulas salivales de la boca para producir la suficiente saliva. Su principal causa es el propio envejecimiento, el cual provoca un cambio en la composición de la saliva de los mayores.

Consejos para combatirla:

  • Estimular la saliva masticando alimentos duros, caramelos sin azúcar o chupando semillas de fruta (huesos de aceituna o cereza).

  • Utilizar productos que estimulan la producción de saliva como: pastas dentales, caramelos, enjuagues, etc…

  • Evitar el alcohol y el tabaco.

  • Beber abundante agua.

  • Humedecer frecuentemente boca y labios.

  • Pide cita en nuestras clínicas dentales en Zaragoza y nuestros especialistas te guiarán en el tratamiento específico que asegure tu salud bucodental.

Hábitos saludables en personas mayores.

Desde Nacar Dental queremos recordarte que en todas las etapas de la vida: cuidar de tu boca es proteger tu salud.

  • Especialmente en personas mayores, recomendamos visitar a su dentista cada 6 meses. Consultarle si: tiene alguna herida en la boca que tarde en curarse, no puede masticar con su prótesis o se le rompe, o si tiene dolor o movilidad en algún diente. En cualquiera de estos casos será necesaria la valoración de un experto.

  • En Policlínicas Nacar su primera visita es gratuita. Póngase en contacto con nosotros, estaremos encantados de atenderle. Usar vaselina o cacao con protector solar antes de salir a dar un paseo.

  • Si le sale alguna llaga en la boca, evitar comer alimentos picantes y enjuagarse con agua con sal o bicarbonato. Si la lesión persiste más de 2 semanas, consultar a su dentista.

  • Siempre recomendamos beber abundante agua. Un gesto sencillo con muchos beneficios para la salud.

Si quieres cuidar tu salud bucodental y disfrutar de una vejez más activa y saludable, te animamos a que nos hagas una visita gratuita a una de nuestras tres clínicas dentales en Zaragoza.

Nuestro equipo de odontólogos especializados en implantes y ortodoncia general evaluarán tu estado y darán con la solución integral para tratar tu problema.

¡Te esperamos! ¡Ven y Nacarízate!

Tres clínicas Nacar Dental en Zaragoza

Estamos muy cerca de ti.

Tenemos la sonrisa que tu quieres.
Ven y… Nacarízate.

Victoria y Lucas, pacientes de Nacar La Almozara, ya tienen la sonrisa que quieren.

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