Los 13 falsos mitos dentales más extendidos y que no se deben creer

Los 13 falsos mitos dentales más extendidos y que no se deben creer

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Son muchos los mitos dentales y remedios caseros para mejorar nuestra salud bocudental que cuentan amigos y conocidos o que navegan a sus anchas Internet. Sin embargo muchos de ellos no son ciertos e incluso pueden llegar a causar problemas a nuestra salud.

Estos son los 13 bulos más extendidos

1.- Las caries de los dientes de leche no afectan a los definitivos. Falsa creencia que ha sido responsable de graves problemas en la dentición definitiva.  La caries del diente de leche necesita ser tratadas lo antes posible.

2.- Las caries siempre duelen. Falso. Una caries puede estar presente en un diente, principalmente en el esmalte, sin que el paciente sienta dolor alguno. Así mismo, si la caries llega a la zona de dentina y el diente pierde la vitalidad de su nervio, puede no notar ningún tipo de dolor. El dolor se inicia cuando la infección se extiende a la dentina en contacto con bebidas frías o calientes o azucares. Si la infección llega el nervio, puede infectarse y el dolor aumenta. Las revisiones periódicas son la mejor herramienta para detectar a tiempo una caries.

3.- El embarazo ocasiona pérdida de dientes en la madre por falta de calcio. Falso mito, durante el embarazo la alteración hormonal produce cambios en las encías aumentando el depósito de bacterias. Tienen un mayor riesgo de gingivitis y caries. Por eso las embarazadas necesitan extremar su higiene dental y acudir a revisión con el dentista durante el embarazo.

4.- Mascar chicle sustituye el cepillado. Falso mito muy extendido. Contribuye a generar más saliva y mejorar el PH pero en ningún caso puede sustituir a la seda dental, al cepillo interdental y al cepillo de dientes.

5.- El bicarbonato es bueno para blanquear los dientes. Aunque antiguamente se utilizaba como blanqueante no es recomendable ya que es muy abrasivo y ocasiona daños al esmalte. Los blanqueamientos dentales deben realizarse sólo por un dentista.

6.- Los colutorios no manchan los dientes. En principio los enjuagues bucales no deberían manchar los dientes ahora bien, aquellos que contienen clorexidina sí manchan las piezas dentales si usan de forma continua. Su tiempo de uso debe ser marcado por el odontólogo.

7.- Con enjuagarse la boca es suficiente. Falso. El enjuague es un método complementario para mejorar la higiene dental pero en ningún caso es sustitutivo de un cepillado o el uso del hilo dental.

8.- Las muelas del juicio deben extraerse siempre. Solo deben extraerse cuándo su posición y desarrollo causen infecciones o problemas para el resto de los dientes. Cada caso debe ser evaluado por un odontólogo.

9.- La aspirina sobre la muela elimina el dolor. Falso. Es una antigua creencia que causaba serios problemas en las encías.  Hoy en día el AAS se utiliza para otras dolencias.

10.- Los dientes con fundas dentales son inmunes a la caries.  Falso. La falta de higiene produce caries debajo de las fundas muy difíciles de detectar.

11.- Los implantes son para toda la vida. La falta de higiene dental, la acumulación de bacterias y la propia fisiología del paciente afectan mucho a su duración.

12.- Las limpiezas dentales estropean o rayan los dientes. Falso. La limpieza dental sirve para eliminar la placa y el sarro que se deposita en los dientes y por tanto evitar futuras patologías, como la periodontitis, también conocida coloquialmente como “piorrea”. Es recomendable al menos una limpieza al año.

13.- Los cepillos duros limpian mejor que los blandos. Falso. Todos los cepillos cumplen su función de higiene de igual forma, y está demostrado que los cepillos duros pueden provocar heridas en la encía del paciente.

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El tratamiento intensivo de la inflamación crónica de las encías reduce la  hipertensión

El tratamiento intensivo de la inflamación crónica de las encías reduce la hipertensión

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Por otro lado, los medicamentos utilizados para tratar la hipertensión disminuyen el flujo salival y la boca seca aumenta la posibilidad de desarrollar caries dentales, enfermedades en las encías e irritaciones en la boca.

La hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, afecta a casi el 40% de la población. La periodontitis (inflamación crónica de las encías)  a su vez afecta a un 73% de la población. Cada vez son más los pacientes que reúnen estas dos características de hipertensos y afectados por periodontitis, por lo que ya hay numerosos estudios que analizan la relación entre estas dos enfermedades.

Un estudio reciente de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Columbia, en Nueva York, Estados Unidos, vincula la elevación de la presión arterial con el aumento de agentes inflamatorios que están presentes en las enfermedades de las encías. Otra investigación de expertos coreanos estudia cómo los malos hábitos de higiene bucal podrían aumentar el riesgo a padecer hipertensión arterial. Los resultados de este estudio dejaban en evidencia que el cepillado dental frecuente disminuía la prevalencia de la hipertensión arterial y que los hábitos de higiene bucal deficientes tenían más probabilidades de presentar presión arterial alta.

Asimismo, la Universidad Sun Yatsen en Cantón, China ha demostrado, por primera vez, que el tratamiento intensivo de la periodontitis reduce significativamente la presión arterial, inhibe la inflamación y mejora la función endotelial, en personas con hipertensión.

Por otro lado, los medicamentos utilizados para tratar la hipertensión disminuyen el flujo salival provocando que la boca se reseque, y las propiedades protectoras de la saliva queden sin efecto, cómo lo es eliminar los restos alimenticios, neutralizar el ácido de las bacterias orales y lubricar la boca, por lo tanto la boca seca aumenta la posibilidad de desarrollar caries dentales, enfermedades en las encías e irritaciones en la boca.

En Policlínicas Nacar somos conscientes de esta relación entre hipertensión y enfermedades de las encías, en concreto de la periodontitis, por lo que estamos especialmente atentos a nuestros pacientes hipertensos para concretar el tratamiento más adecuado a sus necesidades.

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¿Qué tipo de pasta de dientes es mejor para mí?

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No todas las pastas de dientes o dentífricos son iguales

No todas las pastas de dientes o dentífricos son iguales. La principal diferencia son los excipientes ya que dependiendo de para qué estén indicadas se componen de unos ingredientes u otros. Esto quiere decir que si una persona tiene problemas en las encías utilizará una pasta de dientes diferente a aquella que no lo tenga.

En el mercado podemos encontrar una gran variedad de pastas de dientes. Dentífricos indicados para encías, sensibilidad dentaria, ortodoncia, prevención de caries…Lo mejor es dejarnos aconsejar y utilizar la que más nos favorezca. Realmente no deberíamos centrarnos en saber cuál es la mejor pasta sino en saber qué necesita mi boca, ya que según la necesidad de cada persona se recomendará una u otra pasta dental.

Anti caries. Contiene una mayor cantidad de flúor entre sus componentes, con el fin de combatir la caries dental con mayor eficacia que la pasta de dientes convencional. Es esencial que el dentífrico tenga una cantidad de flúor superior a 1.000 partículas por millón (ppm). Lo más habitual es que un dentífrico tenga una concentración de flúor de 1.500 ppm. Es aconsejable no enjuagarse la boca con agua tras el cepillado ya que el agua arrastra el flúor reduciendo considerablemente su efecto. Lo correcto es escupir la pasta sin aclararla.

Anti sarro. Recomendada para aquellas personas que tienden a acumular sarro por encima de los niveles normales, ya que su uso reduce dicha acumulación. Sin embargo, su utilización no exime de la limpieza dental anual.

Blanqueadora. Este tipo de pasta de dientes no blanquea de ninguna manera significativa, aunque puede servir de complemento para utilizar antes y después de un tratamiento de blanqueamiento dental profesional. Así, la presencia de una mayor cantidad de sustancias abrasivas hace que sea más eficaz eliminando manchas superficiales, pero no sustituye al blanqueamiento dental en manchas más severas.

Anti sensibilidad dental. Sus componentes ayudan a combatir los efectos de la excesiva sensibilidad dental en piezas y encías en casos poco severos. En la mayoría de los casos se utilizan en su fórmula nitrato potásico que adormece a los agentes que provocan sensibilidad en los dientes.

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Azúcar,  el peor enemigo de nuestros dientes

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Un buen cepillo, una pasta con flúor y lavarse los dientes durante dos minutos una media hora después de cada comida, cubriendo bien toda la superficie de los dientes y encías, son el mejor método para acabar con las caries

Los dientes están cubiertos por una capa dura exterior llamada esmalte. Cada día, una capa fina de bacterias, de las 20.000 que viven en nuestra boca y que se llaman placa dental, se forma sobre los dientes. Las bacterias en la placa dental producen ácidos que pueden empezar a dañar el esmalte.

Con el paso del tiempo, los ácidos pueden crear huecos en el esmalte. Estos huecos se conocen como caries. Cepillarse los dientes y utilizar hilo dental pueden proteger contra la caries dental, pero una vez que se forma la caries, un dentista tiene que reparar el daño.

Justo después de comer, la boca se vuelve ácida, creando un ambiente en el que los dientes empiezan a dañarse. La boca suele tardar unos 30-40 minutos en volver a sus niveles seguros de acidez. Por lo tanto, las veces que se come a lo largo del día y –sobre todo- las veces que se ingieren alimentos azucarados a lo largo del día, condicionará la suma de periodos de acidez peligrosos en la boca.

Así, la frecuencia de exposición al azúcar es clave para el desarrollo de caries. Las chucherías, los pasteles y la bollería, los zumos de fruta, los cereales o algunas comidas precocinadas son alimentos ricos en azúcar. Por lo que es recomendable cepillarse los dientes después de haberlos tomado. Conviene enjuagarse la boca con un vaso de agua nada más tomarlos.

El ácido suaviza el esmalte dental y si se cepillan los dientes nada más comer algún alimento que lo potencie se puede dañar esa capa dental protectora. Lo ideal, por lo tanto, es lavarse los dientes después de cada comida pero dejando pasar un tiempo, aproximadamente 40 minutos.

Un buen cepillo, una pasta con flúor y lavarse los dientes durante dos minutos una media hora después de cada comida, cubriendo bien toda la superficie de los dientes y encías, es el mejor método para acabar con las caries.

Pero, si no se lucha contra las bacterias, el ácido de la boca irá comiéndose los tejidos sanos de las piezas dentales y los irá necrosando. Será entonces cuando empiecen a aparecer los agujeros, las fracturas y otros problemas graves. Entonces, es necesario ir al dentista que, en función de los daños, decidirá realizar un empaste o una reconstrucción.

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